2010-08-21
11:22:32
Intervall träning
Jag ska ge det en vecka och prova att intervall löpa. Springa/jogga och gå om vart annat för att förbättra mitt flås och ge mig mindre mjölksyra i benen än vad jag får nu. Det var både sol och regn när jag sprang bort mot elljusspåren. Jag har äntligen fått användning för mina gummiband hemma också. Jag har skapat min egna lilla rodd maskin. Plus att jag tränar biceps, triceps och rygg med andra metoder.
Dagen började bra! Nu ska jag göra mig i ordning för att gå på marknaden!
Kommentera inlägget här:
